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書本網址: 脊椎保健不生病(附彩頁)
書本內容:
12種脊椎保健法+270幅精美插圖詳解
健康關鍵在脊椎
家庭脊療手法全圖解
64種症狀一次解決
脊療做得好,身體不顯老,疾病自然少
●脊療祛病
按壓脊背穴位,促進氣血運行
●簡單實用
全家人保健方案,一次到位
脊椎病變引起的疾病&對症治療
高血壓
由第2、第3頸椎錯位,或第5、第6頸椎病變引起
仰臥,雙腳打開,左手伸直抬高約30公分,並指向右腳尖方向,臉部向左側扭轉至極限。
陽萎
由腰椎、骨盆錯位,或契合度不夠引起
平躺呈「大」字形,左腿屈膝抬起並右轉,然後轉動腰(骨氐)部。
胃潰瘍
由第7 ~ 9胸椎椎體錯位引起
雙腿併攏,兩手在背後相握,天天看正妹拉伸雙臂使雙肩向後伸展。
多汗
由第5腰椎和第11胸椎病變引起
仰臥,雙手抱膝,屈曲的背部進行前後、左右或旋轉滾動。
快速掌握脊療手法
捏脊+指撥+按脊+整脊
脊椎診斷和疾病防治,早知道早健康
●捏脊? 捏拿脊背肌肉,刺激背部穴位,調整內臟功能
●指撥? 抓住脆弱環節,推拿疼痛部位,緩解身體疼痛
●按脊? 按壓脊背穴位,促進氣血運行,疏通人體經絡
●整脊? 矯正歪斜棘突,整復受損脊椎,治療相關疾病
脊療常用特效對症穴位
啞門穴
位置:在頸部,於後髮際正中直上0.5寸、第1頸椎下。
主治:聲音沙啞、頸項肌肉僵硬、僵直性脊椎炎等。
大椎穴
位置:在背部正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
主治:感冒、肩背痛、頭痛、咳嗽等。
身柱穴
位置:在背部正中線上,第3胸椎棘突下凹陷中。
主治:氣喘、感冒、肺結核、背脊僵痛等。
命門穴
位置:在腰部,於背部正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。
主治:坐骨神經痛、陽萎、月經不調等。
長強穴
位置:在尾骨端下,於尾骨端和肛門連線的中點處。
主治:腸炎、腹瀉、痔瘡、便血、腰神經痛等。
本書特色
脊椎是人體的主幹,一旦發生錯位和病變,相連的器官和內臟功能受損、引發疾病。
本書針對脊椎損傷及其引發的疾病,以簡單易懂的文字,搭配生動精彩的圖示,從病症概述、病理病因、操作步驟、注意事項等詳細解說,讓您在家就可以輕鬆矯正脊椎,養骨護脊,擁有健康!
「脊療&脊椎健康速查表」彩頁
●4大脊療常用手法
●5種脊椎常見病療法
●5種常見病脊療法
●脊椎健康速查表
書中推薦:
- 作者: 健康中國名家論壇編委會/著、張九峰/審訂
- 出版社:源樺
- 出版日期:2012/06/07
- 語言:繁體中文
脊椎保健不生病(附彩頁)
書本網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jimmy/products/0010548063
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